21 января во всем мире отмечается один из самых необычных и веселых праздников в году — Международный день объятий. Согласно традиции молодого праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомых людей.
Психологи считают объятия очень полезными для здоровья и подсчитали что просто для выживания каждому из нас нужно, чтобы его обнимали минимум 4 раза в день. Целых 8 раз будут хорошей поддержкой, а 12 необходимо для личного роста и развития. Длиться объятия должны хотя бы 20 секунд.
Обнимайте друг друга чаще — это поможет повысить собственную самооценку и улучшить настроение!
Педагог-психолог Шакирова Н.А. и воспитанники гр Фантазеры
